Психологом Ульяновского областного суда проведено занятие с аппаратом Ленинского районного суда г. Ульяновска
Сегодня психологом Ульяновского областного суда Т.Л. Брейтман было проведено занятие с аппаратом Ленинского районного суда г. Ульяновска на тему: «Руминация.
Сегодня психологом Ульяновского областного суда Т.Л. Брейтман было проведено занятие с аппаратом Ленинского районного суда г. Ульяновска на тему: «Руминация. Как избавиться от «Мысленной жвачки».
В ходе занятия были рассмотрены причины возникновения руминации, её негативное влияние на эмоциональное состояние и работоспособность, а также эффективные стратегии преодоления.
Особое внимание было уделено развитию навыков самосознания и саморегуляции, позволяющих сотрудникам суда эффективно управлять своими эмоциями и мыслями в стрессовых ситуациях.
Семинар прошел в доброжелательной атмосфере, располагающей к открытому общению. В завершение участники поблагодарили Брейтман Т.Л. за интересный и познавательный материал.
Последние новости
Сравнение надежности серводвигателей разных производителей
Рассказываем, какие бренды держат удар годами, а какие сдаются уже после первых серьёзных нагрузок.
Как продлить срок службы бассейна и хамама: советы по обслуживанию
Рекомендации по регулярному обслуживанию и уходу за бассейном и хамамом, чтобы вода оставалась чистой, а конструкции служили дольше.
Стоматофобия: откуда берётся страх перед зубными врачами и как с ним жить
Психология и опыт людей, которые борются со страхом стоматологов
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они