07.11.2023

Семинарское занятие по теме «Стресс»

23 октября 2023 года в режиме видеоконференц-связи проведено лекционное и практическое занятие судей Мелекесского районного суда и мировых судей Мелекесского судебного района с консультантом-психологом Ульяновского облас

На лекции было рассказано о том, что стресс в работе судьи обусловлен сочетанием формального стиля общения и собственной индивидуальности.

Факторами стресса являются: монотонность, повышенное чувство ответственности, необходимость быстрого принятия решении по возникшим вопросам, длительное эмоциональное напряжение.

Также был затронут вопрос физиологических реакций на стресс: снижение сопротивляемости организма к инфекциям, истощение.

На лекции озвучены способы защиты от стресса, проведен тест, показаны упражнения по снятию напряжения, визуализации, а также методики дыхания.

Лекция прошла в доброжелательной атмосфере, располагающей к открытому общению.

В завершении участники поблагодарили лектора за интересный материал.

Источник

Предложить новость