Выбрасываем хлам из головы и шкафа. В 2022 году с новыми привычками

В этом вопросе главное помнить, что полезные привычки вырабатываются не сразу и приучать себя к чему-то новому порой непросто, однако эти усилия в дальнейшем значительно упростят вашу жизнь.

Что было, то прошло

Эта довольно распространенная фраза сполна описывает наше желание ругать себя за былые ошибки и поступки. Однако, не все учитывают тот факт, что прошлое изменить уже не удастся, а повлиять на будущие вполне возможно, поэтому не выделяйте много времени на самобичевание и мыслите позитивно. Так вы не только «освободите место в голове» для новых идей и планов, но и значительно повысите свою трудоспособность.

Чистим шкаф

Порой трудно выкидывать старые вещи, в ход идут любые аргументы, чтобы оставить их на полке в шкафу. В таком случае стоит трезво оценить нужность такой одежды. Если за последние год-полгода вы к ней не прикоснулись ни разу, нужно задуматься. Сейчас речь не идет о свадебных или выпускных платьях, а только о повседневных вещах, которые можно носить на работу, дома или надеть на прогулку с друзьями.

Новый режим – новый ты

Если ваш ритм жизни позволяет вставать на час раньше, то сейчас самое время изменить свой распорядок дня. Больше свободного времени по утрам позволит не торопясь собраться на работу и уделить время себе, своему внешнему виду. Быстро заснуть и легко проснуться поможет регулировка света. Зимой вечереет быстро поэтому с этим проблем возникнуть не должно, однако утром за окном все еще темно. Старайтесь после побуждения и до самого ухода на работу не зажигать тусклые лампы, а включить сразу общий свет.

Так, при регулярном использовании простых приемов, можно начать мыслить шире и легко войти в рабочий ритм.

Максим Краснов
Фото: архив ultoday73.ru