Юлин топчик. Нужно ли пить коллаген

Коллаген — тип белка, который содержится в соединительной ткани. Этот белок играет важную роль в строении кожи и костей, придавая им определенную структуру. С возрастом синтез коллагена снижается, что приводит к потере эластичности кожи и развитию морщин. Это естественный процесс. Нужно ли пить БАДы с синтетическим коллагеном расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре.

В последнее время в Сети активно обсуждают полезные свойства коллагена. Однако большинство исследований, которые имеются в свободном доступе, спонсируются производителями БАДов. Они заинтересованы в продвижении своего товара, поэтому уровень достоверности таких анализов оставляет желать лучшего.

Если кратко, то среда желудка и кишечника, как правило, разрушает все эти порошки и капсулы до обычных аминокислот. Грубо говоря, можно с таким же успехом проглотить кусочек рыбы или мяса, получив питательные элементы. Нет никаких механизмов, которые позволили бы избежать этого разрушения, а самое главное — доставить эти аминокислоты именно в кожу. Усвояемость микроэлементов из пищи намного лучше.

Врачи рекомендуют получать коллаген из пищи: костный бульон, холодец   желе из желатина. Так вы по крайней мере не навредите себе. Потому как БАДы не проходят должных исследований по безопасности и эффективности.

Поэтому если вы решили избавиться от морщин и подтянуть кожу, то коллаген в капсулах или порошках вам в этом точно не поможет. Обратитесь к косметологу, который точно знает, что делать с морщинками. 

Подробнее в сюжете: 

Если у вас есть интересные видео и вы хотите стать героями нашего топчика, присылайте их на почту: [email protected]