Скандинавская ходьба распространится через ТОС

Это несложное и полезное занятие не требует особой физической подготовки, что делает его популярным среди жителей старшего поколения.

Притом польза для здоровья огромна. Во время ходьбы задействуются мышцы ног, рук, спины, пресса, выравнивается позвоночник. При регулярных занятиях укрепляются суставы, улучшается циркуляция крови, стабилизируется давление, улучшается сон, повышается настроение и общее физическое самочувствие.

Сейчас из 11 Центров активного долголетия, действующих в Ульяновске, в 5 подписаны соглашения о сотрудничестве с АНО «Сообщество граждан старшее поколение», которое, в свою очередь, заключило договор с квалифицированным тренером по северной ходьбе. Это центры: «Северное сияние» (ул. Гафурова, 16), ДК «Киндяковка» (пр-т Гая, 15), «Сударыня» (пр-т Созидателей, 62), «Гоголевский» (ул. Гоголя, 32а) и ДК 1 мая (ул. Академика Сахарова, 9/4). Для их участников регулярные тренировки по скандинавской ходьбе проводятся в парках «Победа» и «Винновская роща», а также на стадионе «Волга».

Центр активного долголетия «Исток» (ул. Кирова, 20) закупил палки для северной ходьбы и регулярно проводит занятия с квалифицированным тренером. Кроме того, на базе «Владимирского сада» действует клуб северной ходьбы. Здесь занятия предваряет дыхательная гимнастика.

А 28 сентября этого года в парке «Прибрежный» прошел первый открытый фестиваль северной ходьбы. В нем приняли участие 23 команды из муниципальных образований региона. Фестиваль стал успешным и повторится на будущий год.

В виду растущей популярности этого вида спорта, распространить северную ходьбу планируется и среди городских ТОС. Этот вопрос обсудили 17 ноября на совещании по развитию дворового спорта, проводимом под руководством первого заместителя председателя Ульяновской Городской Думы Николая Лазарева.

- В настоящее время среди территориальных самоуправлений проводится анкетирование, выявляются желающие принять участие в тренировках, а также места, где жителям будет удобно заниматься. Также решается вопрос по предоставлению инвентаря, - сказал Николай Лазарев.