Берегите сердце и сосуды!

В настоящее время от заболеваний системы кровообращения (проблемы с сердцем и сосудами) умирает более всего людей, как в нашей стране, так и за рубежом. И еще огромное количество граждан становятся инвалидами.

- Факторов риска достаточно много, - поясняет главный внештатный кардиолог Клинической больницы №172 ФМБА России Владимир Петрович Глазырин.- Их можно разделить (условно, конечно) на три вида. К первому относятся возраст человека, его пол, генетическая предрасположенность. Образ жизни человека – вторая группа рисков. Сюда следует отнести курение, прием пищи богатой жирами, злоупотребление алкоголем, недостаточный расход калорий. В результате со временем формируется третий вид рисков, которые специалисты называют метаболические. К ним относятся высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, ожирение (думаю, ясно отчего), сахарный диабет, метаболический синдром. Ну, а при таких «соседях» недалеко до стенокардии, инфаркта или смерти. Надо помнить, что любая болезнь коварна, ее приход, как правило, застает человека врасплох. Не надо играть с судьбой. К сожалению, не все это понимают. Вот данным Всемирной организации здравоохранения, которые были приведены несколько лет назад (думаю, что пока кардинально ситуация в лучшую сторону не изменилась): в России курят не менее 62 процентов мужчин и примерно 20 процентов женщин. Не исключено, что на сегодня этот показатель еще катастрофичней. Злоупотребляют алкоголем 70 процентов мужчин и 47 процентов женщин. Избыточная масса тела у 20 процентов мужчин и 25 процентов женщин. Не занимаются спортом 38 процентов мальчиков и 59 процентов девочек. А это все факторы риска. Будут ли они здоровыми, будут ли здоровыми их дети? Я очень надеюсь, что эта безрадостная картина будет не всегда.

Предлагаем вашему вниманию иллюстрированные листовки (инфографику) в которых просто и доступно приведены полезные советы по профилактике инсульта, инфаркта, стенокардии, первой помощи.

На главной странице сайта ФГБУЗ КБ №172 ФМБА России: http://kb172.ru / - в разделе «Информация для пациента» - «Сердечно-сосудистые заболевания» - вы можете найти большое количество аналогичных листовок, поделиться ими с близкими людьми, соседями, коллегами.

Берегите себя, свое сердце, сосуды и будьте здоровы!