Медики напоминают ульяновцам о профилактике мигрени

Мигрень — достаточно распространенное заболевание. Ей страдают 14% людей, каждый седьмой взрослый человек. 12 сентября – Международный день борьбы с мигренью. Отличный повод вспомнить о факторах риска возникновения заболевания и его профилактике.

О заболевании рассказывает врач-невролог Ульяновского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи имени Е. М. Чучкалова Шамиль Хаернасов.

Мигрень – это доброкачественное неврологическое заболевание, проявляющееся приступами головной боли, которые могут возникать с различной частотой: от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. Болезнь является самой распространенной формой цефалгии после головной боли напряжения.

— Как часто встречается мигрень?

— Самый частый вид мигрени – мигрень без ауры – встречается у 75% пациентов. Реже бывает мигрень с аурой, когда болевому приступу предшествуют преходящие и полностью обратимые неврологические нарушения. Самая тяжелая форма – хроническая мигрень, при которой головная боль может возникать 15 и более дней в месяц или даже ежедневно.

— Почему возникает мигрень?

— К наиболее распространенным провокаторам приступа мигрени относятся:

Также мигрень может возникнуть из-за изменения режима сна: недосыпание и избыточный сон. Гормональные факторы у женщин также способствуют возникновению мигрени: менструация, гормональные контрацептивы и гормональная заместительная терапия. Другие жизненные факторы: интенсивная физическая нагрузка, длительные переезды, особенно со сменой часовых поясов, воздушные перелеты.

— Как лечить эту болезнь?

— Лекарственные средства, которые используют для снятия приступа, называют средствами для купирования мигрени. Правильно подобранные лекарства могут быть весьма эффективными, если принимаются правильно и в небольших количествах. Антимигренозные средства отличаются от обычных лекарственных препаратов, обладающих обезболивающим действием. Они воздействуют не на боль, а на патологические процессы, происходящие в головном мозге во время мигренозной атаки. Если приступы мигрени очень частые или тяжелые, и плохо поддаются лечению препаратами, обладающими обезболивающим действием, то пациенту показано курсовое профилактическое лечение, которое назначает врач. В отличие от средств для купирования приступа при профилактической терапии необходимо принимать препараты каждый день, поскольку это лечение направлено на предотвращение развития приступов мигрени.

— Какие меры профилактики существуют?

— Регулярные занятия спортом, водные процедуры, приемы психологической релаксации, прогулки, хобби улучшат самочувствие пациента. При наличии болезненности и напряжения мышц шеи затылка полезны массаж воротниковой зоны и гимнастика на шейный отдел позвоночника. Важно избегать триггеров приступов, в первую очередь, эмоционального стресса, избыточных нагрузок, недосыпания, длительных перерывов между приемами пищи.
Ведение дневника поможет собрать важную информацию о головной боли пациента: как часто болит голова, как долго длится головная боль, что ее вызывает, какие симптомы ее сопровождают, сколько лекарственных препаратов, обладающих обезболивающим действием, и как часто вы принимаете. Эта информация является очень ценной для постановки правильного диагноза, выявления лекарственного абузуса и факторов, провоцирующих головную боль, а также для оценки эффективности лечения.

— Можно ли полностью излечиться от мигрени?

— Не существует методов полного излечения от мигрени, но современные подходы к лечению мигрени позволяют существенно уменьшить частоту, продолжительность, тяжесть приступов мигрени и облегчить сопутствующие нарушения в межприступном периоде. У большинства людей с возрастом приступы мигрени становятся реже и, как правило, после 50 лет прекращаются. Чтобы не допустить учащение мигрени необходимо избегать факторов хронизации, в первую очередь, стресса, снижения настроения (депрессии), избыточного приема лекарственных препаратов, обладающих обезболивающим действием, и кофеина.

По материалам Минздрава Ульяновской области

Фото:  ultoday73.ru