Минздрав дал рекомендации участникам крещенских купаний

При принятии решения об участии в крещенских купаниях важно адекватно оценить самочувствие и учитывать состояние собственного здоровья для снижения риска нежелательных и опасных последствий.

При резком перепаде температур организм испытывает сильнейший стресс, поэтому к окунанию в прорубь рекомендовано готовиться заранее. Зимние купания могут быть полезны в случае, если этому предшествовало длительное закаливание.

Людям, имеющим хронические неинфекционные заболевания, а также пожилым людям необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, перед тем как окунаться зимой в ледяную воду.

Необходимо отказаться от купания в проруби при наличии симптомов респираторных заболеваний (в т. ч. ОРВИ, грипп, COVID-19), в особенности — в случае подъема температуры. Противопоказанием к окунанию в ледяную воду являются хронические неинфекционные заболевания в стадии обострения.

Нужно отказаться от купания при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма или перенесенного инфаркта миокарда. При нырянии в прорубь кратковременный стресс может с высокой вероятностью привести к обострению заболевания с развитием таких тяжелых осложнений, как инфаркт миокарда, гипертонический криз или срыв сердечного ритма. При наличии хронических заболеваний можно умыться в проруби, а не погружаться в воду целиком.

Детям до 7 лет окунание в прорубь противопоказано. Готовить организм ребенка старшего возраста к купанию в холодной воде необходимо минимум за год, лучше всего начинать с небольших физических нагрузок, постепенно закаливая детский организм. Резкое погружение неподготовленного ребенка в ледяную воду проруби может вызвать в том числе паническую атаку, в результате чего может произойти остановка дыхания. Также при погружении в холодную воду может случиться переохлаждение.

Необходимо отказаться от употребления алкоголя как до окунания в прорубь, так и после. В результате даже разового употребления алкоголя возникает дополнительная нагрузка на сердце, учащается пульс, расстраивается сердечный ритм.

Окунаться в прорубь можно только в специально оборудованном месте. Важно также хорошо подготовиться и продумать каждый свой шаг: как пойдете, кто поможет подняться на сушу, согреться. После окунания в прорубь необходимо вытереться насухо, переодеться в сухую одежду и поскорее отправиться в тёплое помещение.

После окунания в прорубь рекомендуется выпить согревающий напиток, например, чай, но стоит отказаться от кофе, поскольку он является стрессогенным фактором для организма.

Несоблюдение этих рекомендаций может привести к существенному вреду для здоровья вплоть до летального исхода.

Иногда бывают нужны бумажные копии электронных документов из личного кабинета «Госуслуг». Например, выписка из ЕГРН для получения кредита или свидетельство о временной регистрации при трудоустройстве, оформлении пенсии, записи в школу.

Теперь распечатать электронный результат оказания услуги можно за одно посещение МФЦ. Такой документ имеет юридическую силу наравне с подлинником.

Как получить бумажную копию

Обратиться к сотруднику МФЦ.

Назвать номер заявления.

Предъявить паспорт. Организациям и ИП — доверенность от организации.

Получить документ, заверенный печатью.

Услуга доступна в 75 регионах. Это бесплатно.

Как узнать о доступности сервиса в регионе

В разделе «Заявления» в личном кабинете «Госуслуг» выберите услугу, в результате которой был сформирован электронный документ. Например, выписка из ЕГРН или справка о статусе предпенсионера. Если сервис в МФЦ вашего региона доступен, справа появится подсказка — «Бумажная копия в МФЦ».

Какие документы можно распечатать в МФЦ

справки; выписки; свидетельства; разрешения.

Заявление на сдачу Единого государственного экзамена (ЕГЭ) в 2023 году можно подать до 1 февраля включительно, сообщила в понедельник пресс-служба Рособрнадзора.

«Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки напоминает, что заявление на участие в ЕГЭ 2023 года можно подать до 1 февраля включительно. ЕГЭ в 2023 году пройдет в три этапа: досрочный (с 20 марта по 19 апреля), основной (с 26 мая по 1 июля) и дополнительный (с 6 по 19 сентября)», — говорится в сообщении.

В заявлении на участие в ЕГЭ нужно перечислить предметы для сдачи.

В пресс-службе добавили, что русский язык и математика являются обязательными для выпускников текущего года. Их успешная сдача необходима для получения аттестата о среднем общем образовании.

Выпускники текущего года могут выбрать для сдачи только один уровень ЕГЭ по математике: базовый или профильный. Выпускники прошлых лет, имеющие соответствующий документ об образовании, могут зарегистрироваться на участие в ЕГЭ по математике только профильного уровня. Остальные предметы сдаются участниками по их выбору и необходимы тем, кто желает продолжить обучение в вузе.

«Выбирать предметы для сдачи необходимо с учетом того, по какой специальности или направлению подготовки участник ЕГЭ намерен продолжить обучение и какие предметы вуз будет засчитывать в качестве вступительных испытаний. Перед подачей заявления следует ознакомиться с этой информацией на сайтах выбранных вузов», — отметили в пресс-службе.

Президент РФ Владимир Путин оценил ситуацию в российской экономике как стабильную. В интервью телеканалу «Россия-1» для программы «Москва. Кремль. Путин» он подчеркнул, что достигнутые показатели оказались лучше не только прогнозов противников России, но и ожиданий руководства страны.

«Ситуация в экономике стабильная, больше того, она гораздо лучше того, что не только наши противники, но даже и мы прогнозировали», — сказал Президент, отвечая на вопросы журналиста Павла Зарубина. «В целом ситуация у нас не просто стабильная, а, я считаю, вполне удовлетворительная. Я скажу так аккуратно — если не хорошая», — добавил Путин.

Российский лидер подчеркнул, что в России один из главных макроэкономических показателей — безработица — находится на историческом минимуме. «Инфляция ниже ожидаемой и имеет, что важно, тенденцию к сокращению. Полагаю, что по результатам первого квартала текущего года она от сегодняшних 11,9% может приблизиться к 5%. А это очень важный показатель для того, чтобы обеспечить достойный уровень жизни людей и обеспечить их реальные доходы», — рассказал Президент. Кроме того, по его словам, промышленное производство, сельское хозяйство, строительство в России также находятся на подъеме.

Минтруд подготовил методические рекомендации по организации регионами сопровождаемого проживания для людей с инвалидностью. Это позволит наиболее удобным образом оборудовать квартиры с учетом потребности граждан с инвалидностью, учитывая их особенности.

«Практика внедрения сопровождаемого проживания людей с инвалидностью проводится в рамках программы «Доступная среда». В реализацию технологии сопровождаемого проживания уже включились 80 регионов, 49 регионов уже практикуют такую технологию, в остальных идут подготовительные мероприятия. Всего почти 7 тыс. граждан с инвалидностью получают услуги в рамках сопровождаемого проживания, из них более 4,2 тыс. человек на учебном, а свыше 2,4 тыс. человек — на постоянном сопровождаемом проживании. С учетом лучших региональных практик мы подготовили методические рекомендации по организации регионами квартир сопровождаемого проживания. Это нормативная база, единые подходы и типовые проекты, которые помогут масштабировать такие практики. Это позволит еще на этапе реконструкции грамотно спроектировать, оснастить, оборудовать и организовать пространство жилья, исходя из их доступности и комфорта для таких граждан, учитывая особенности здоровья и ограничения жизнедеятельности. Главное — сформировать такую модель жизнеустройства, где были бы созданы условия, при которых можно вести максимально независимый, самостоятельный и комфортный образ жизни», — отметил замглавы Минтруда России Алексей Вовченко.

В частности, методические рекомендации содержат правила по обустройству и оснащению квартир для сопровождаемого проживания. Учитываются особенности планировки и оснащения жилья для людей с инвалидностью с различными нарушениями функций, в том числе опорно-двигательного аппарата, верхних конечностей, зрения, слуха, а также с ментальными расстройствами. Такие квартиры представляют собой специально подготовленное и оборудованное жилое помещение для постоянного проживания человека с инвалидностью или нескольких таких людей. Цель — дать возможность жить и обслуживать себя максимально самостоятельно при минимально необходимом сопровождении специалистов.

В Минтруде напомнили, что по поручению Президента России начиная с 2019 года госпрограммой «Доступная среда» на период до 2025 года предусмотрена поддержка регионов в виде субсидий на реализацию мероприятий по формированию системы комплексной реабилитации и абилитации людей с инвалидностью. Средства на софинансирование расходов на эти цели выделяются из федерального бюджета. Субсидии в том числе направляются на приобретение реабилитационного оборудования, подготовку специалистов по вопросам сопровождаемого проживания, обустройство жилого помещения в рамках создания необходимых условий для проживания в нем людей с инвалидностью. Внедрение технологии сопровождаемого проживания проводится в регионах поэтапно. Первый этап (подготовительный) реализован в 80 регионах, второй этап — учебное (тренировочное) сопровождаемое проживание организовано в 75 регионах, третий этап — сопровождаемое проживание организовано и практикуется 49 регионами.

Минпросвещения РФ утвердило порядок подготовки и издания школьных учебников, допущенных к использованию в школах. Соответствующий приказ министерства опубликован в пятницу на официальном портале правовой информации.

«Утвердить прилагаемый порядок подготовки, экспертизы, апробации и издания учебников и разработанных в комплекте с ними учебных пособий, включаемых в федеральный перечень учебников, допущенных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, и используемых при реализации обязательной части основных общеобразовательных программ», — говорится в документе.

Минпросвещения будет определять подведомственную организацию, которая сформирует техническое задание по подготовке учебника. Другое учреждение, также определяемое министерством, займется реализацией задания, в том числе отбором авторского коллектива, организацией издания пилотного тиража, апробацией учебников и составлением отчета по итогам, указано в документе. Организацией экспертизы материалов будет заниматься Минпросвещения в соответствии с порядком формирования федерального перечня учебников.

Закон о введении единых общеобразовательных программ в российских школах был подписан Президентом РФ Владимиром Путиным 24 сентября прошлого года. Школам нужно перейти к их реализации до 1 сентября 2023 года. В то же время школы сохраняют право разработать собственные образовательные программы, но их содержание и планируемые результаты должны быть не ниже указанных в ФООП.

Также согласно закону, порядок подготовки, экспертизы, апробации и издания учебников и разработанных в комплекте с ними учебных пособий, включаемых в федеральный перечень учебников, устанавливает Минпросвещения России.