Минздрав РФ: регулярные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19
Оказывается, отсутствие регулярных физических нагрузок может только повысить риски заражения коронавирусом и тяжелого течения болезни.
Оказывается, отсутствие регулярных физических нагрузок может только повысить риски заражения коронавирусом и тяжелого течения болезни. В Министерстве здравоохранения России это подтверждают.
— Регулярная физическая активность — 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки — может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, — отмечает Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов.
Согласно результатам исследований испанских ученых, риск госпитализаций при коронавирусе у людей, которые включали в свой распорядок дня какие-то физические упражнения, был ниже на 36%! А риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.
Стоит также иметь в виду, что самым эффективным способом борьбы с заразой по-прежнему остается вакцинация.
По вопросам вакцинации от ковида ульяновцы могут обратиться по телефону горячей линии регионального Минздрава: 8-800-200-73-07 или по телефону единой службы 122.
Фото: vk.com/minzdravru
Последние новости
Стоматофобия: откуда берётся страх перед зубными врачами и как с ним жить
Психология и опыт людей, которые борются со страхом стоматологов
СТАТИСТИКА РАССМОТРЕНИЯ ГРАЖДАНСКИХ ДЕЛ
На заседании коллегии по гражданским делам Ульяновского областного суда с 24 по 28 марта 2025 г. по апелляционным и частным жалобам,
ПРЕДСЕДАТЕЛЬ УЛЬЯНОВСКОГО ОБЛАСТНОГО СУДА МАКСИМОВ А.И. ВРУЧИЛ СЛУЖЕБНОЕ УДОСТОВЕРЕНИЕ ЗАМЕСТИТЕЛЮ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ЧЕРДАКЛИНСКОГО РАЙОННОГО СУДА
Указом Президента Российской Федерации № 153 от 18.03.2025 заместителем председателя Чердаклинского районного суда Ульяновской области назначена Славинская Наталия Вячеславовна.
Агротехнологические классы – строим будущее!
2 апреля временно исполняющий обязанности ректора Ульяновского ГАУ Андрей Павлушин в составе делегации Ульяновской области побывал с деловым визитом в Липецкой области по вопросам развития агротехнологических классов.