«Шаги к здоровью». Познавательные прогулки с докторами для ульяновцев продолжат проводить в 2024 году

С 2015 года благодаря Центру общественного здоровья для ульяновцев в рамках проекта «Шаги к здоровью» в течение лета организуют полезные прогулки с медиками на свежем воздухе, в ходе которых врачи дают грамотные рекомендации по профилактике различных заболеваний.

Завершающая в этом сезоне прогулка состоялась 12 сентября в сквере Строителей. С горожанами побеседовала  главный ревматолог Минздрава РФ по Приволжскому федеральному округу Ирина Виноградова. Она напомнила участникам встречи о профилактике аутоиммунных заболеваний опорно-двигательной системы.

По словам медика,  важно прислушиваться к своему организму, регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Контролировать аутоиммунные состояния и значительно улучшить качество жизни поможет изменение образа жизни  и физическая активность. Отказываться от нее не стоит даже в ненастную погоду, просто нужно одеться соответствующе.

— В современных условиях болезнь эффективнее предупредить, чем лечить. От того, сколько мы двигаемся, как питаемся, ведем ли здоровый образ жизни, зависит наше самочувствие и благополучие в семье, а также способность эффективно работать. Такие акции очень важны, участвуя в них можно узнать много нового, интересного и полезного, — отметила одна из участниц прогулки с врачом.

Такие прогулки очень полезны, ведь помогают узнать, как жить с хроническими заболеваниями, как вести себя, как планировать свой рацион питания, двигательную активность, чтобы сохранить здоровье и максимально снизить вероятность развития болезни. Напомним, повышение продолжительности жизни граждан — важнейшая задача нацпроектов «Здравоохранение» и «Демография», инициированных Президентом РФ.

По данным Минздрава, в этом году к проекту подключились более 200 ульяновцев. Работу обязательно продолжат и в 2024 году.

Фото:  vk.com/minzdrav_uo