Скоро Новый год! Существует такая примета: как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Длительное «застолье» и «лишние килограммы» - не лучшее начало. А вот организовать досуг в
Простые способы поддерживать физическую активность. Новогодние каникулы - прекрасное время года!
Простые способы поддерживать физическую активность.
Новогодние каникулы - прекрасное время года! Можно никуда не спешить и наслаждаться природой.
? Для любителей активного отдыха — лыжи, коньки, санки, тюбинги.
? Больше гулять на свежем воздухе: можно лепить снеговика, кататься на горках, валяться в снегу, можно устроить зимнююфотосессию, не забыв при этом прихватить с собой термос с ароматным чаем.
? Можно собрать компанию друзей и отправиться в боулинг – эта азартная и подвижная игра подарит массу приятных эмоций.
? Важно не только активно двигаться, но и уметь вовремя расслабляться. Можно устроить себе день SPA, сходить в баню или в сауну, или провести время в бассейне.
? Можно заняться не только физическим, но и культурным развитием - сходить в музей, на выставки.
Последние новости
Инженерные решения в сауне: как проект влияет на комфорт и срок службы
Как грамотный проект сауны влияет на микроклимат, безопасность и срок службы. Сауна Лайф.
10 неожиданных продуктов, которые вызывают кариес — виновники, о которых вы не догадывались
Как повседневная еда разрушает эмаль, хотя кажется абсолютно безопасной
Сравнение надежности серводвигателей разных производителей
Рассказываем, какие бренды держат удар годами, а какие сдаются уже после первых серьёзных нагрузок.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев