Скоро Новый год! Существует такая примета: как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Длительное «застолье» и «лишние килограммы» - не лучшее начало. А вот организовать досуг в
Простые способы поддерживать физическую активность. Новогодние каникулы - прекрасное время года!
Простые способы поддерживать физическую активность.
Новогодние каникулы - прекрасное время года! Можно никуда не спешить и наслаждаться природой.
? Для любителей активного отдыха — лыжи, коньки, санки, тюбинги.
? Больше гулять на свежем воздухе: можно лепить снеговика, кататься на горках, валяться в снегу, можно устроить зимнююфотосессию, не забыв при этом прихватить с собой термос с ароматным чаем.
? Можно собрать компанию друзей и отправиться в боулинг – эта азартная и подвижная игра подарит массу приятных эмоций.
? Важно не только активно двигаться, но и уметь вовремя расслабляться. Можно устроить себе день SPA, сходить в баню или в сауну, или провести время в бассейне.
? Можно заняться не только физическим, но и культурным развитием - сходить в музей, на выставки.
Последние новости
Как продлить срок службы бассейна и хамама: советы по обслуживанию
Рекомендации по регулярному обслуживанию и уходу за бассейном и хамамом, чтобы вода оставалась чистой, а конструкции служили дольше.
Стоматофобия: откуда берётся страх перед зубными врачами и как с ним жить
Психология и опыт людей, которые борются со страхом стоматологов
СТАТИСТИКА РАССМОТРЕНИЯ ГРАЖДАНСКИХ ДЕЛ
На заседании коллегии по гражданским делам Ульяновского областного суда с 24 по 28 марта 2025 г. по апелляционным и частным жалобам,
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они