Ульяновцев приглашают принять участие в акции «10 000 шагов к жизни»

Ульяновцев приглашают принять участие в акции «10  000 шагов к жизни»
Акция стартует 2 октября, во Всемирный день ходьбы.
Главная цель проведения мероприятий  – вовлечение как можно больше участников в занятия
физической активностью и спортом, повышение осведомленности о преимуществах
физической активности и пропаганда разнообразных способов ведения активного образа жизни.
Центральной площадкой станет площади Ленина. Регистрация участников начнется в 9.30,
старт акции запланирован в 11.00.
В Акции может принять любой желающий! Для этого нужно:
– скачать мобильное приложение «Человек идущий» (доступно для всех устройств);
– пройти несложную регистрацию;
– в разделе «Команды», выбрать команду «10  000 шагов к жизни» и отправить запрос на
присоединение к команде (после одобрения капитаном команды вы будете добавлены в
команду);
– в день акции необходимо пройти по маршруту здоровья 10 000 шагов и убедиться, что в
мобильном приложении отобразилось нужное количество шагов;
– после завершения акции всем участникам, прошедшим необходимое количество шагов, будут
направлены памятные сертификаты.
Кроме того, 2 октября с 9.30 до 13.00 будет организована работа мобильных комплексов,
приобретенных в рамках нацпроекта «Здравоохранение», где каждый желающий сможет
пройти скрининговое обследование и сделать флюорографию. Здесь же будет работать
мобильный пункт вакцинации населения.
«Площадки здоровья» развернутся и в других районах города:
– в Заволжском районе  – на территории парка «40-летия ВЛКСМ» (​Оренбургская, 41а),
– в Ленинском районе  – на территории парка культуры и отдыха «Победа» (​Юности, 2),
– в Железнодорожном районе  – на территории парка «Винновская роща» (​проспект Гая, 3Б),
– в Засвияжском районе  – на территории парка «Семья» (просп. 50-летия ВЛКСМ, 15Б).
Мероприятия запланированы и в муниципальных районах Ульяновской области.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут умеренной физической
активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Физическая
активность, как и ее отсутствие, напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему человека.
Участие в акции «10 000 шагов к жизни» поможет жителям Ульяновской области сделать

первый шаг к здоровью и активному долголетию. У физически активных людей риск
преждевременной смерти снижается на 33% по сравнению с теми, кто уделяет недостаточно
времени физической активности. Поэтому ежедневные 10000 шагов должны стать здоровой
полезной привычкой.
Напомним, в Ульяновской области с 26 сентября по 2 октября проходит тематическая неделя
нацпроекта «Демография». С 2018 года работа по формированию здорового образа жизни
граждан Российской Федерации ведется в рамках федерального проекта «Укрепление
общественного здоровья». В 2021 году доля граждан, ведущих здоровый образ жизни, по
Российской Федерации составила 7,3%. Число лиц, занимающихся физической культурой и
спортом, прошедших углубленное медицинское обследование, составило более 3,6 млн
человек.