В Ульяновской области ожидается 35-градусная жара

Повышение температуры воздуха синоптики ожидают в начале июля.

По прогнозу специалистов Ульяновского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, днем 1 и 2 июля на территории нашего региона ожидается жара от +30°C до +33°C, а 3 июля столбики термометров достигнут отметки «+35°C.

Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к населению с рекомендациями:

ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;

чаще ополаскивайте водой руки и лицо;

пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами.

Берегите себя и своих близких!

Единый «телефон доверия» ГУ МЧС России по Ульяновской области: 8 (8422) 39-99-99.

Читайте наши новости на «Ulpravda.ru. Новости Ульяновска» в Телеграм , Одноклассниках , Вконтакте и Дзен .