Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября . В 2019 году 28-я годовщина учреждения этого праздника.
Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября . В 2019 году 28-я годовщина учреждения этого праздника. В России торжественные мероприятия проходят 18-й раз. В них участвуют врачи-психиатры, люди, которым небезразлично психическое состояние человека.
Цель праздника – информирование населения о проблемах психического здоровья, о распространении депрессии, шизофрении, психических расстройств, а также о методах и способах его укрепления, профилактики и лечения.
Психическое здоровье – это основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности психическое здоровье страдает от стрессовых ситуаций, что может привести к расстройствам и болезням.
Признаки психического здоровья:
умение переживать неудачи; независимость; эффективное преодоление стрессов; забота о других людях; гармоничные взаимоотношения с другими людьми; способность адаптироваться к изменяющимся условиям.Плохое психическое здоровье связано со стрессовыми условиями на работе, гендерной дискриминацией, социальным отчуждением, нездоровым образом жизни, рисками насилия и физического нездоровья, а также с нарушением прав человека.
Поскольку психическое здоровье во многом зависит от образа жизни, эффективной мерой его сохранения и укрепления является здоровый образ жизни и, прежде всего, двигательная активность, правильное питание, соблюдение режима труда, отдыха, сна, доброжелательное отношение к людям. Пребывание на природе, оптимизм.
Если ситуация кажется слишком сложной, обращайтесь за помощью к психологу или психотерапевту.
Позаботьтесь о своем здоровье!
Последние новости
Стоматофобия: откуда берётся страх перед зубными врачами и как с ним жить
Психология и опыт людей, которые борются со страхом стоматологов
СТАТИСТИКА РАССМОТРЕНИЯ ГРАЖДАНСКИХ ДЕЛ
На заседании коллегии по гражданским делам Ульяновского областного суда с 24 по 28 марта 2025 г. по апелляционным и частным жалобам,
ПРЕДСЕДАТЕЛЬ УЛЬЯНОВСКОГО ОБЛАСТНОГО СУДА МАКСИМОВ А.И. ВРУЧИЛ СЛУЖЕБНОЕ УДОСТОВЕРЕНИЕ ЗАМЕСТИТЕЛЮ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ЧЕРДАКЛИНСКОГО РАЙОННОГО СУДА
Указом Президента Российской Федерации № 153 от 18.03.2025 заместителем председателя Чердаклинского районного суда Ульяновской области назначена Славинская Наталия Вячеславовна.
Агротехнологические классы – строим будущее!
2 апреля временно исполняющий обязанности ректора Ульяновского ГАУ Андрей Павлушин в составе делегации Ульяновской области побывал с деловым визитом в Липецкой области по вопросам развития агротехнологических классов.