Артрит и артроз: симптомы, профилактика и лечение
Казалось бы, артрит и артроз похожи друг на друга, но на деле это два разных заболевания. В данной статье мы рассмотрим ключевые симптомы этих заболеваний, а также расскажем о методах профилактики, которые помогут избежать этих неприятных недугов.
Артрит и артроз: в чем различия?
Хотя оба заболевания ведут к поражению суставов, артрит и артроз являются разными патологиями. В случае артроза поражению подвергаются только суставы, тогда как артрит предполагает наличие воспалительного процесса по всему организму. Последний может возникнуть по причине инфекции, генетических факторов, или нарушения обмена веществ. В результате, при артрите часто наблюдаются осложнения не только в области суставов, но и в функционировании внутренних органов, таких как печень, почки или сердце.
Возрастная характеристика также является отличительной чертой: артрит обычно проявляется у людей до 40 лет, а артроз — у людей пожилого возраста.
Симптомы артрита и артроза
У артрита и артроза много общих признаков, но один из главных – боль. Однако характер боли у каждого заболевания отличается. При артрозе боль сильнее проявляется при движении и нагрузке. В первой стадии заболевания она может быть не очень сильной, поэтому часто люди и не обращают на нее внимания и запускают болезнь. На последующих стадиях боль уже появляется даже в состоянии покоя, но может стихнуть, если человеку удается занять удобное положение.
В случае артрита боль не утихает даже в состоянии покоя, особенно часто она проявляется ночью – между тремя и пятью часами.
Еще одним симптомом является хруст. При артрозе из-за нарушения хрящевой прослойки возникает трение костей, что и приводит к хрусту. Если иногда у вас хрустят суставы, это не всегда может свидетельствовать об артрозе. Хруст при артрозе имеет грубый и сухой звук, который усиливается на более высоких стадиях заболевания.
Скованность и уменьшение подвижности также являются симптомами артроза, при котором амплитуда движения в пораженном суставе уменьшается. Артрит характеризуется скованностью в суставе или всем теле.
При артрозе может произойти деформация сустава, но при этом не возникает припухлости, которая является одним из симптомов артрита. Воспаление, припухание, появление плотных узелков, повышение температуры в месте воспаления, который может быть горячим на ощупь - это все симптомы артрита.
В случае артрита воспаление суставов сопровождается также повышением температуры, псориазом, воспалением глаз, ознобом или повышенной потливостью, слабостью, выделениями из половых органов.
Профилактика артрита и артроза: что нужно знать
Для профилактики артрита и артроза рекомендуется умеренная физическая нагрузка. Она способствует уменьшению веса, укреплению мышечного корсета и улучшению кровообращения, что существенно снижает риск развития этих заболеваний. Однако стоит помнить, что избыточная нагрузка на суставы, травмы или неправильное выполнение упражнений могут привести к проблемам. Поэтому, если вы начинаете заниматься, важно советоваться со специалистом. Вы также можете выполнять суставную гимнастику, которая представляет собой набор простых упражнений и не требует специального оборудования. Занятия в бассейне также очень полезны, поскольку в воде нагрузка на суставы существенно меньше.
Обратите внимание, что все эти рекомендации относятся к профилактике артроза и артрита. Если у вас уже поставлен один из этих диагнозов, занятия спортом можно начинать только после консультации с врачом. В остром периоде тренировки противопоказаны.
Помимо занятий спортом, следует также пересмотреть свое питание. Для профилактики артроза и артрита лучше отказаться от красного мяса и продуктов с повышенным содержанием жиров. Хорошо, если в вашем рационе будут присутствовать рыба и морепродукты, овощи и фрукты. Для костей полезны хрящи и желатин (например, холодец). Врачи также рекомендуют увеличить потребление воды до двух–трех литров в день. Стоит также отказаться от алкоголя и начать принимать витамины (группы A, D, B) и кальций.
Кроме того, профилактикой артроза и артрита может быть защита суставов от переохлаждения, ношение обуви на удобном каблуке с использованием индивидуальных ортопедических стелек, исключение скрещивания ног в положении сидя, контроль за весом, здоровый образ жизни, режим отдыха и сна, исключение стрессов. Хотя никто не иммунен от артроза и артрита, эти простые советы помогут снизить риск появления этих неприятных заболеваний.
Артрит и артроз, в виду своей сложности, требуют комплексного подхода к лечению. В первую очередь, необходимо ограничить нагрузку на суставы. В случае артрита применяются противовоспалительные средства, включая гормональные мази и инъекции. Кроме того, лечебная физкультура, ортопедические режимы, специальная диета и физиотерапия могут стать дополнительными методами в борьбе с этим заболеванием.
Для того, чтобы сделать хрящ в суставе более эластичным и устойчивым к нагрузкам, а также для уменьшения болевого синдрома назначается ряд процедур, включая введение в сустав собственной тромбоцитарно обогащенной плазмы (плазмаферез). После отбора крови из вены пациента, она проходит обработку в центрифуге и затем вводится в сустав. Через несколько дней после процедуры пациенту рекомендуется всю физическую нагрузку воздержаться. Введение тромбоцитов в сустав стимулирует процесс восстановления поврежденных участков хряща. Стоит отметить, что данная процедура практически безболезненна.
Фото: freepik.com