Гемоглобин в крови: норма содержания и причины отклонений
Тема здоровья становится все более актуальной в наши дни. У многих людей возникает желание лучше позаботиться о своем организме и понимать, как он работает. В связи с этим, не удивительно, что у людей возрастает интерес к изучению основных механизмов нашего тела. В данной статье мы рассмотрим такой важный элемент как гемоглобин - вещество, которое играет ключевую роль в функционировании всех систем нашего организма.
Многие люди не задумываются о сложных механизмах, связанных с дыханием, но когда возникают проблемы, приходится разбираться в этом вопросе. Одним из ключевых элементов крови является гемоглобин, который образуется в красных кровяных тельцах, на начальных этапах их развития. Каждый раз, когда мы вдыхаем воздух, эритроциты насыщаются кислородом, и гемоглобин выполняет роль транспорта, которая необходима для переноса кислорода к нуждающимся в нем тканям организма. Кроме того, гемоглобин играет важную роль в обратной пересылке углекислого газа из тканей в легкие.
Отклонения показателей гемоглобина в крови являются следствием, а не причиной заболеваний, и могут возникать по множеству причин, начиная с неправильного питания и заканчивая серьезными болезнями. Важно следить за уровнем гемоглобина, чтобы убедиться в правильной работе этого важного компонента крови.
Как узнать уровень гемоглобина в крови
Одним из самых популярных методов диагностики многих заболеваний является общий анализ крови, включающий определение уровня гемоглобина. Такой анализ достаточно прост и информативен. Для прохождения анализа необходимо подготовиться к нему, не употребляя пищу за 8-12 часов до обследования. Передать необходимо только немного крови. Обычно, результаты анализа готовы на следующий день, и иногда можно заказать экспресс-исследование, результат которого уже можно получить через несколько часов.
В бланке с основными показателями крови, который пациент получает после обследования, уровень гемоглобина указан в первой или второй строчке в граммах на литр (г/л) или граммах на децилитр (г/дл). Диагноз должен быть поставлен только врачом на основе анализа и других данных о пациенте, так как один анализ крови недостаточен для выявления болезни.
Статья: Нормы содержания гемоглобина в крови: что важно знать
Бывает сложно определить индивидуальные нормы гемоглобина в крови, но все же существуют некоторые различия, зависящие от таких факторов, как пол, возраст и физиологическое состояние. Так, у женщин нормальные показатели гемоглобина могут меняться во время беременности и в среднем составляют 110-160 г/л.
Наиболее распространенным случаем отклонения уровня гемоглобина является снижение его количества в крови. Высокие значения гемоглобина, с другой стороны, довольно редки и могут возникать в результате воздействия внешних факторов или серьезных, но редко встречающихся заболеваний.
Повышенный уровень гемоглобина в крови бывает как естественным явлением, так и свидетельством наличия определенных заболеваний.
Естественными причинами для увеличения количества белка в организме могут быть например:
- Длительные физические нагрузки
- Стресс
- Прием некоторых видов лекарств
- Жизнь в высокогорных районах
Кроме того, у курильщиков со стажем и у людей, проживающих в городах с загрязненным воздухом, также может быть выявлен повышенный уровень гемоглобина.
Однако, если уровень гемоглобина значительно повышен, то это может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний. К ним относятся:
- Хроническая сердечная и дыхательная недостаточность
- Поликистоз почек
- Эритремия (избыток эритроцитов в крови)
- Обезвоживание
Следует отметить, что повышение гемоглобина не проявляется с какими-либо характерными симптомами. Симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии заболевания, ассоциируемого с повышенным гемоглобином, в большинстве случаев проявляются в других сферах здоровья.
Недавние исследования нашли интересную связь между уровнем гемоглобина и способностью общаться. Ученые выяснили, что при положительных ответах на несложные вопросы уровень гемоглобина в крови повышается, тогда как при отрицательных - падает или остается прежним. Это открытие может стать хорошей новостью для полностью парализованных людей, которые в результате исследований могут получить способность общаться.
Приводимые снизу симптомы характеризуют такое состояние организма как анемия, хотя оно не является самостоятельной болезнью, а всего лишь симптомом, обусловленным различными патологиями. Однако яркие проявления кислородного голодания тканей, связанные с пониженным содержанием гемоглобина в крови, позволяют выделить неспецифические признаки анемии, в том числе:
- Бледные кожные покровы и слизистые;
- Слабость и повышенную утомляемость;
- Головные боли и головокружение;
- Одышку;
- Нарушения сна.
Следует отметить, что причины анемии могут быть многочисленными. Среди них:
- Дефицит витаминов или микроэлементов, прежде всего железа, – железодефицитная анемия, которая может быть следствием не правильного питания, повышенной потребности в железе, нарушений в работе ЖКТ, хронических кровопотерь и скрытых кровотечений.
- Нарушения, связанные с работой кроветворных органов, – дисгемопоэтическая анемия. Это заболевание может возникнуть вследствие врожденных патологий, воздействия различных внешних факторов (радиация, промышленные яды), травм, инфекций, генетических причин и острой нехватки питательных веществ.
- Постгеморрагическая анемия возникает вследствие серьезных кровопотерь.
- Гемолитическая анемия, при которой происходит чрезмерное быстрое разрушение эритроцитов.
Лечение заболеваний, связанных с нарушениями кроветворения и серьезными наследственными или хроническими патологиями, требует специальных знаний во многих областях медицины и должно проводиться только опытными врачами. Однако, забота о собственном здоровье и предотвращение дефицита железа в организме – это забота каждого здравомыслящего человека.
Профилактика
Контроль является первым шагом в профилактике заболеваний. Известно, что раннее обнаружение заболеваний значительно повышает эффективность лечения. Поэтому рекомендуется регулярно проходить анализ крови, как минимум раз в год. Это позволит заметить первые признаки нарушения баланса гемоглобина.
Курение также следует исключить из своей жизни. Когда человек вдыхает табачный дым, происходит связывание гемоглобина с угарным газом. Это затрудняет транспортировку кислорода к клеткам.
Полноценное питание помогает сохранять хорошее здоровье и предотвращать появление болезней, поскольку от баланса витаминов в крови зависит качество работы органов. Для того чтобы предотвратить развитие анемии, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые белком, такие как яйца, сыр, творог, рыба, говядина. Крупы с высоким содержанием железа, такие как пшено, овсянка, гречка, также рекомендуются к употреблению. Фрукты, такие как яблоки, абрикосы, хурма и другие, помогают предотвратить железодефицитную анемию. Для того чтобы улучшить всасывание железа в организме, можно употреблять витамин С, В12, В9, В6.
Оливки - один из классических продуктов Средиземноморской диеты, богатых железом, и, следовательно, крайне полезных для повышения уровня гемоглобина в крови.
Развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта следует предупреждать, так как они могут привести к постоянным кровотечениям, которые снижают уровень гемоглобина в крови. Кроме того, патологии кишечника могут привести к снижению всасывания витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования кроветворных органов.
Поддержание нормального уровня гемоглобина в крови является важной составляющей хорошего самочувствия. Если появились признаки анемии, стоит обратиться к врачу и начать лечение, возможно, скорректировав рацион. В любом случае, улучшение здоровья и настроения будет ощутимыми, когда уровень гемоглобина в организме останется в норме.
Фото: freepik.com