Разговоры о расстройстве желудка и кишечника предпочитают избегать, но по данным ВОЗ, ежегодно в мире зарегистрировано полтора миллиарда случаев диареи. В этой статье мы рассмотрим причины этого заболевания, его возможные последствия и методы борьбы с ним.

Причины диареи могут быть различными. К наиболее распространенным факторам относятся неправильное питание, заражение пищевыми инфекциями, действие аллергенов и лекарственных препаратов, а также нервные стрессы. Необходимо отметить, что длительная диарея может затруднить работу организма, вызвать обезвоживание и потерю витаминов и минералов.

Чтобы избежать диареи, необходимо соблюдать правила здорового питания и личной гигиены. Неподходящая еда может вызвать дисбаланс микрофлоры кишечника и снизить иммунитет. Кроме того, необходимо регулярно проходить обследование, а при появлении симптомов таких как боли в животе, тошнота или длительная диарея, обратиться к врачу для правильной диагностики и назначения соответствующего лечения.

Выводимый из организма фекалиями отход несет в себе опасность распространения инфекций, поэтому нужно следить за чистотой тела и заниматься регулярной гигиеной. Рекомендуется также использовать антибактериальные средства, чтобы избежать заражения опасными болезнетворными микробами.

Избегая некоторых факторов риска и соблюдая правила здорового образа жизни, можно снизить вероятность заболевания диареей и укрепить свой иммунитет в борьбе с инфекциями и вредными бактериями.

Причины диареи и как с ними бороться

Диарея – это патологическое состояние, которое проявляется повышенной частотой ухода в туалет с жидким стулом. У взрослых нормальная частота дефекации – не более трех раз в день, у грудных детей – до 7 раз в день. Если младенец испачкает подгузник 10 и более раз за сутки, то это может быть признаком патологии.

Процесс появления проблемы связан с изменениями водно-электролитного баланса в кишечнике. При воздействии на организм внешних факторов, таких как вирусы, бактерии, их токсины и другие вещества, происходит воспаление слизистой оболочки кишечника, которая начинает задерживать избыточное количество воды. Это увеличивает давление на стенки кишечника, тем самым активируя перистальтику и вызывая быстрое испражнение в жидком виде.

В норме усваивание воды в кишечнике составляет около 2-3 литров в сутки. При этом через желудочно-кишечный тракт проходит от 8 до 10 литров жидкости, которая поступает в организм со слюной и пищеварительными соками. В случае, если баланс между выделением жидкости и ее всасыванием нарушается, развивается диарея.

Причинами возникновения данного состояния являются:

1. Инфекция. Бактериальная, вирусная и паразитарная кишечная инфекция является самой распространенной причиной острой диареи. В 80% случаев вирусной диареи детей выявляется ротавирус, который в мире приводит к госпитализации в треть случаев. Бактериальный инфекционный агент – патогенная кишечная палочка – является самой частой бактериальной причиной диареи. Паразитарные инфекции более характерны для развивающихся стран. Для инфекционной диареи характерно острое начало, часто диарея сочетается с тошнотой, рвотой и общей интоксикацией.
2. «Диарея путешественников». Данная разновидность инфекционной диареи приводит к появлению проблем у людей, находящихся в жарких странах, таких как Латинская Америка, Азия, Ближний Восток. Обнаруживается в 40% случаев и является результатом смешанной инфекции, в которую вовлечены разнообразные патогены.
3. Непереносимость пищевых продуктов. Отсутствие фермента лактазы может вызвать непереносимость молока, а неспособность переварить глютен – целиакию. В таких случаях стул обычно нарушен.
4. Острые отравления тяжелыми металлами, грибами и некоторыми лекарственными препаратами.
5. Стресс. Сильное психологическое воздействие может привести к временной диарее, которая проходит после окончания стрессовой ситуации.
6. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Появление диареи у детей до года, беременных женщин, а также стул с примесью крови, слизи и водянистый стул с беловатыми вкраплениями являются сигналами для обращения к врачу. Также знаками обезвоживания организма являются: сухость во рту, холодные конечности, потеря упругости кожи и западание глаз.

Диарея сама по себе не является опасной, но она может вызывать осложнения, связанные с обезвоживанием и нарушением баланса воды и солей в организме. При появлении проблем необходимо обратиться к врачу.

Диарея - неприятная проблема, которая может застать в самых неожиданных местах, например, в дороге или на даче. В таких случаях, если обратиться к врачу невозможно, нужно знать, как поступить самостоятельно.

Одной из частых причин острой диареи является инфекция. Поэтому, начинать лечение необходимо с приема противодиарейных средств, которые уничтожают инфекцию. Перед тем как начать лечение, обязательно нужно восстановить водно-электролитный баланс организма. Для этого лучше всего использовать готовые электролитные смеси, которые продаются в аптеках в виде сухого порошка для растворения в воде. Если диарею сопровождает рвота, то такие средства нужно принимать по чайной ложечке каждые 5-10 минут. Через некоторое время после прекращения рвоты, средства можно пить в больших объемах. Критерием достаточности восполнения жидкости является регулярное мочеиспускание, моча при этом должна быть светлой, соломенно-желтой, прозрачной.

Также обязательна щадящая диета. В первые несколько часов после начала заболевания не рекомендуется питаться, особенно если нет аппетита. Поэтому в этот период нужно пить много жидкости. Питание должно соответствовать возрасту. Для грудных детей - это грудное молоко, для малышей постарше - детские каши на воде без добавок. Ребенку, перешедшему на обычное питание и взрослым, разрешены каши на воде, такие как рисовая или овсяная. Кроме того, допустимо употребление бананов, отварного картофеля, постного мяса. Однако нужно помнить, что категорически запрещены жирные, острые, пряные, копченые и жареные блюда, а также сырые овощи и фрукты, пакетированные соки. Питание должно быть дробным: 4–6 раз в день.

Диарея - это неприятное состояние, которое может возникнуть у каждого человека. Чаще всего она является проявлением инфекционного заболевания, поэтому лечение следует начинать с устранения причины. Противомикробные средства наиболее эффективно борются с патогенными бактериями в просвете кишечника. При выборе таких препаратов для детей необходимо учитывать возрастные ограничения.

Вторым направлением терапии является восстановление микробного баланса в кишечнике. Для этого используются пробиотики и пребиотики, которые содержат в себе живую полезную флору и вещества, способствующие питанию и размножению полезных микроорганизмов. Они помогают восстановить «родные» штаммы микрофлоры организма, которые препятствуют росту патогенных и условно-патогенных культур.

Лучшие результаты достигаются применением препаратов, сочетающих два направления действия.

Таблетки, замедляющие перистальтику кишечника, не следует использовать при острой диарее, если при этом имеется повышение температуры или воспалительный процесс. Они могут быть полезны только в ситуациях, когда нет возможности безопасно посетить туалет.

В дополнение к указанным препаратам могут применяться сорбенты. Эти средства активно поглощают различные растворенные в воде вещества, включая микробные токсины, и способствуют их выведению из организма. Между приемом сорбентов и других лекарственных средств или едой необходимо соблюдать интервал не менее 2 часов.

Помните, что лечение диареи должно быть направлено на устранение причины, а не на ликвидацию симптомов. Не забывайте о восполнении потерянной жидкости и солей в сочетании с щадящим питанием.

Фото: freepik.com